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【草津市】「たび丸」がおうち時間を楽しくしてくれる”健幸体操 おうちで踊って健幸になろうバージョン”動画が公開中♪

投稿日:2020年6月24日 

草津市では、運動不足を楽しく解消できる、おうちでできる体操を紹介中です。

その名も「たび丸健幸体操 おうちで踊って健幸になろうバージョン」!

動画と一緒にリズムに合わせて身体を動かしてみましょう!

たび丸健幸体操体操って何?

体操 草津市が紹介する「たび丸健幸体操」は、プロのスポーツトレーナー監修の内容です。安心して行うことができますね。


タオルを使うとやりやすいようですが、なくても充分効果があるようですよ。


こちらはイスに座ったままできる体操です。自分の体力や体調に合わせて、無理なく運動してみましょう。

参考リンク:草津市公式サイト>たび丸健幸体操 おうちで踊って健幸になろうバージョン

たび丸って?

たび丸とは、草津市の公認マスコットキャラクターです。イベントなどで会ったことがある方も多いのでは?

旅をするのが大好きで、キャラクターも”たび”を履いていますよ!

たび丸についての詳しい情報は、は公式サイトやフェイスブックをご覧ください。たび丸が草津の情報を楽しく紹介してくれています♪

参考リンク::草津市公式サイト>たび丸について

参考リンク:草津市 たび丸facebookページ

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日刊!滋賀県編集局