人気急上昇のマリンアクティビティ「SUP」。「SUP」(サップ)とはStand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）​の略で、ボードの上に立ってパドルで漕いで水上を進むアウトドアアクティビティです。

人気の訳はその手軽さ。初心者の方でも、すぐに自然を楽しめるところがいいところ。SUPの体験教室をしているスクールをまとめました。

【高島】ビワコマリンスポーツクラブ

キャンプ場を併設した様々なマリンスポーツの体験ができる「ビワコマリンスポーツクラブ」。SUPの他にも、ウィンドウサーフィンやカヤックなどのスクールなどがあります。

SUPでは、レッスンガイド付きの体験ツーリングがあります。陸上でのレクチャーを受けた後、湖上練習。その後、インストラクターさんと一緒に鴨川に向かって出発します。全部で2時間程度のアクティビティです。

他には、SUP一式をレンタルするだけも可能。その場合陸上講習付き。少しコツを教えてもらったらあとは自由にレッツSUP。この気軽さがいいですね。

1時間に対する料金は、キャンプ場の利用があれば割引サービスあり。

（体験一例）

・SUP体験コース（レッスン・ガイド付き）
料金：￥3,500円／1h（1名）
※キャンプ利用者は￥3,000円／1h（1名）

・SUPレンタル（陸上講習付き）
料金：￥3,500円／1h（1名）
※キャンプ利用者は￥3,000円／1h（1名）

【ビワコマリンスポーツクラブ】
住所：滋賀県高島市安曇川町下小川近江白浜水泳場内
営業時間：10:00～19:00
定休日：木曜日・金曜日（第三、第四、第五）（夏季期間は無休）
　　　 （11月中旬～4月中旬まで冬季休業）
公式：HP

【米原】GRANDIR surfstyle（グランディールサーフスタイル）

サーフィンを愛するオーナーが海・自然・びわ湖を通してライフスタイルを提案するサーフショップ。サーフィンとSUPのスクールがあります。

SUPの体験レッスンは、約2時間。レッスンとガイドで1名から6名受講可能です。オーナーブログにはいろんなスクールの様子がアップされています。琵琶湖を自由にお散歩するような姿や、SUPの上でヨガをする姿など！

SUPボードのみのレンタルもあるので、SUP経験者ならレンタルしてふらり湖上の旅にでるのもOK。

（体験一例）

・SUPスクール　レッスン&ガイド（約2時間）
料金：￥6,000円　
※SUPボード・ウェットスーツのレンタル込み

・SUPボードレンタル
料金：￥3,000円／3ｈ　￥5,000円／1日

【GRANDIR surfstyle】
住所：滋賀県米原市朝妻筑摩1871-2
営業時間：月・火・木・金曜日 ：１５：００～２１:００
　　　　　土・日曜日、祝日　 ：１２：３０～２１:００
　　　　　夏季・冬季営業時間変更あり。
定休日：水曜日　　　　
公式：HP

【大津市】水上さんぽ滋賀

その名の通り、水上を散歩する気持ちで、SUPの楽しみ方をいろんな面から教えてくれるスクール。SUPの体験を通じて、水辺での楽しいアクティビティを存分に楽しめます。

体験の中には、いくつかのコースから希望のコースを選べる体験レッスンがあります。どれもびわ湖観光と言えるコース。

例えば、近江八幡水郷巡り（約5キロ3時間）のコース。こちらは初心者の方でも乗り方・漕ぎ方のレクチャーあり。SUP経験者の方向けには、湖北の透明度の高い水域のコースや、浮御堂や沖島めぐりなどなど。ちょっと上達していろんなコースに行きたくなります。

船の往来の少ない、朝夕のちょっとした時間にお手軽サクッとSUPができるコースも。スタッフの同行があるので、1人だとなかなかできない経験者の方もぜひ！

（体験一例）

・Omakaseびわ湖SUPツーリング
（近江八幡水郷・沖島めぐり・海津大崎めぐりetc）
料金：1名￥8,000円。
※定員1名～4名
　レンタル一式保険料込み自邸持込の場合￥1,000円引き

・朝活夕活手軽にSUP体験
料金：1名￥3,500円　
※レンタル一式保険料込み

【水上さんぽ滋賀】
住所：滋賀県大津市本堅田1丁目26-41
営業時間：9:00～17:00　　　
公式：HP

【東近江市】PukaPuka SUPスクール

「PukaPuka（プカプカ）」は、SUPメインのスクールなので様々な種類のレッスンがあります。

まずは体験したい方には、午前中2時間の半日コース、基本的なことから、もう一歩楽しむところまでいきたい方にはお昼休憩のある1日5時間コースと、段階を選ぶことができます。

1日コースを3回こなすコースもあるので、SUP沼にはまった方はとことん教えてもらうことも。

ほかにも、愛犬と一緒に水上散歩なんて夢も叶う「わんこSUP」や、夏季限定の夕日を湖上で眺められる「サンセットSUP」、「SUPサーフィン」などなど魅力的なコースはたくさん！

中古から新品までSUPボードの販売もあり、お店の周りには休憩所やシャワーなどの施設も完備。アウトドアに慣れていない方でも安心して体験できます。

（体験一例）

・SUP半日コース（10:30～12:30）
料金：1名￥6,000円。
※スクール代・道具一式・保険料込み。

・SUP1日コース（10:30～15:30）
料金：1名￥9,000円。
※スクール代・道具一式・保険料込み。お昼ご飯は持参。

【PukaPuka SUPスクール】
住所：滋賀県東近江市栗見出在家町781-1
営業時間：10:00～19:00
定休日：火曜　　　
公式：HP

【大津市】OPAL（オーパル）

本格的な自然×アクティビティを体験できる学習施設「OPAL（オーパル）」。ステージは湖上や山野の自然を通して、様々な体験プログラムがあります。

水上アクティビティにはSUP、カヤック、ウォーターボールなんていうのも！楽しむ気持ちさえあればなんでもできちゃいます。

「初めてのSUP体験」では、漕ぎ方講習や安全説明のあと、インストラクターと湖上へ出発。体験時間や約60分。バランスがとれるようになるまでは、座ったままでOK。早く立てるようにサポートがキチンとあるので安心してください。

夏季には、手ぶらでOKの「SUP体験＆手ぶらBBQ&プール～びわ湖のほとりで1日ゆったりリゾート気分～」もあります。SUP体験後、または体験前に琵琶湖を眺めながら手ぶらBBQができちゃう最高のプラン。

SUPを通して、琵琶湖をまるごと体験できちゃうコースが魅力的ですね。

（体験一例）

・初めてのSUP体験（体験時間60分）
料金：1名￥4,950円。（2名様以上）
※道具レンタル料・施設利用料(シャワー、ロッカールーム)
　駐車場代・屋外プール利用料(夏季限定)込み

・琵琶湖サンセットSUP体験（9・10月のみ・体験時間90分）
料金：1名￥5,500円。（2名様以上）
※道具レンタル料・施設利用料(シャワー、ロッカールーム)・駐車場代込み

【オーパル】
住所：滋賀県大津市雄琴5-265-1
営業時間：9:30～17:30
定休日：木曜（1月～2月は水・木曜、夏季無休）
公式：HP

【高島市】琵琶湖 白ひげSUP体験

琵琶湖の風景のひとつとして有名なのが、白髭神社の琵琶湖の中に立つ大鳥居。そのすぐそばでSUP体験できるのが「しらひげSUP」。関西滋賀・京都でSUP体験、SUPボード販売やインストラクター講習などSUPに関することは全て網羅しています。

やはり一番人気は、白ひげSUP体験プラン。SUPで白鬚神社の鳥居へ湖上参拝しにこぎこぎするプランです。

湖西の透き通るような琵琶湖の水上に浮かぶ大きな鳥居が神秘的。この大鳥居は舟での参拝の目印とも言われています。

大鳥居の前でno

大鳥居の前での記念撮影はもちろん、湖上に浮かぶ自分達や、SUPヨガポーズをチャレンジしているところなどなど、バッチリ写真におさめてくれますよ。数人で乗ることができるメガSUPなるボードもあるので、自由時間を満喫！

（体験一例）

・琵琶湖 しらひげSUP体験（体験時間約2時間）
料金：Instagramフォロワー価格￥4,500円（一般価格は5,500円）
※スクール代・道具一式込み

【白ひげビーチ】
住所：滋賀県高島市鵜川1091
駐車場料金：1000円（普通車・1日）※250台収容可能
白ひげビーチ入場料（施設利用料）：500円（1人）※更衣室・トイレ・シャワー・水道などが利用可能。
公式：琵琶湖SUP HP

【大津市】SUP Colony（サップコロニー）

和邇と雄琴に拠点を持つ「SUP Colony（サップ コロニー）」。和邇にある「わにベース」、雄琴にある「おごとベース」どちらでもSUP体験が可能です。

体験コースは豊富。全く初めての方のコース、２・３回目の方のステップアップコースがあり、他にもSUPヨガやSUPサーフィンなどのどんどんハマっちゃっていく方もどんと受け止めてくれます！

レンタルはレッスン受講者のみですが、マイボードを持っている方の持ち込みレッスンもあります。ちなみにマイボード欲しいけど、保管する場所がないな～なんて方には、屋内保管してくれる有料サービスもあります！

（体験一例）

・SUP体験コース（体験時間約2時間）
料金：￥5,000円（小人は4,500円）
※ボード・パドル・ウェットスーツ・ライフベストレンタル込み

・SUP上達コース(体験時間約2時間）
料金：￥4,500円
※2・3回目の方のステップアップコース
※ボード・パドル・ウェットスーツ・ライフベストレンタル込み

【SUP Colony】
住所：滋賀県大津市和邇北浜４３２−４
営業時間：10:00～17:00
定休日：金曜日
公式：HP

【大津市】GOODTIMES PINESUP

SUPやカヌーなどのアウトドアツアーを企画するGOODTIMES。SUP体験は松の浦キャンプ場が発着地となっています。

インストラクターの方の優しく楽しいレクチャーが人気で、初めての方も安心してチャレンジできます。陸上の安全講習で乗り方や漕ぎ方、落ちた時の対処法も万全。

練習の時に恐る恐るだった女の子も、自由時間にはSUPの上でポーズをとって記念写真を楽しんでいます！

そしてこの松の浦キャンプ場は、JR湖西線の「志賀駅」から徒歩5分という好アクセス。車のない学生の友達グループでも行きやすいのが嬉しいですね。

（体験一例）

・琵琶湖SUP（体験時間90分）
料金：￥4,500円（小学4年生以上）（お子様6歳～小学3年生までは￥1,500円）
※サップ・パドル・ライフジャケットレンタル代／ガイド料／保険料／写真データ
※駐車場別途有料・施設使用料100円

【GOODTIMES PINES UP】
住所：滋賀県大津市荒川１５７−３
営業時間：9:30～16:30
定休日：木曜日
公式：HP

【大津市】カーメルビーチクラブ

カーメルビーチクラブは、まるで海外のビーチに来たような非日常感味わえるところ。マリンアクティビティ全般と手ぶらでBBQができる、琵琶湖を味わい尽くす施設です。

ここにもSUP体験コース、ちゃんとあります。インストラクターにレクチャーしてもらう体験レッスンとレンタルボードで自由に湖上散歩。

施設利用料が必要になるので、SUP体験レッスンを受けたあとはBBQを楽しんだり、バナナボートに乗ったりといろんなサービスで一日遊ぶのがおススメです！

（体験一例）

・SUP体験レッスン（体験時間40分）
料金：￥3,300円
※別途施設料・駐車場代有料

・SUPレンタル
料金：30分￥2,000円
※別途施設料・駐車場代有料

【カーメルビーチクラブ】
住所：滋賀県大津市北比良243
営業時間：9:00～18:00
公式：HP

【栗東市】PROSHOP SPOLAN

ヨコノリ系PROSHOP SPOLAN（スポラン）は、栗東市にあるアウトドアスポーツショップ。ヨコノリ系なので、スノーボードやスケートボード、サーフィンなどのボードやアパレルを扱うショップです。

ここでのSUP体験コースは、栗東市のお店受付後、車で送迎してもらえるコースになっています。びわ湖までは30～40分ぐらい。琵琶湖でどこに車を停めておこう？？と駐車場検索しなくていいのです。

体験コースを経験している方には、様々なツアーが企画されているので、体験でSUPの魅力にハマった人もその後どんどんスキルアップできます。

しらひげや浮御堂などの琵琶湖のツアーから、滋賀を飛び出して日本海へ行くツアーなどもあり、体験後SUPを続けたい人も安心して経験を積むことができますよ！

（体験一例）

・SUP体験コース（所要時間約2時間）
料金：￥4,400円
※最寄り草津線手原駅から無料送迎あり

【PROSHOP SPOLAN】
住所：滋賀県栗東市高野429-1
営業時間：13:00～21:00
定休日：水曜日
公式：HP

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