皆さんは「酵素浴」を知っていますか？「岩盤浴」なら何となく知っていても、酵素浴となるとイメージがわきにくいのではないでしょうか。

そんな中、滋賀県で初めて、酵素浴ができるお店「酵素浴&CAFE HAKU」が守山市にオープンしているとの情報をキャッチ！

そこで、今回は酵素浴を体験するべく、実際に酵素浴&CAFE HAKUに行ってきました！
酵素浴の概要や、入酵（にゅうこう）までの流れを詳しくレポートしつつ、隣接するカフェのランチメニューもあわせてご紹介します！

酵素浴&CAFE HAKUはどこにあるの？駐車場や交通アクセスについて

酵素浴&CAFE HAKUは守山市水保町にある酵素風呂のお店で、すぐ近くには「天然温泉みずほの湯」があり、国道沿いのわかりやすい立地にあります。

Google Mapではこちら

駐車場は21台完備。バス停「みずほ団地口」も、店舗のすぐ目の前にありますので、交通アクセスは不便しなさそうです！

そもそも酵素浴とは？注意事項はあるの？

まずは、かんたんなカウンセリングから。

問診票のような用紙に自分の生年月日や今の体調などを記入し、すべての項目に記入ができたら、店舗スタッフから酵素浴の説明を受けます。

私も、今回の取材に至るまで酵素浴の存在すら知らずに過ごしてきたので、「そもそも酵素浴とは？」「酵素浴に入るとどんな効果があるの？」など、わからないことがたくさん。

そこで、入酵によって体の中でどんな変化があるのかを聞いてみることに。

「そもそも酵素は人間の体内に潜在的に存在していますが、20歳をピークに体内の酵素がどんどん減少してしまいます」とスタッフさん。

しかも、さらに話をきいていると、なんと体内の酵素が減ると代謝が悪くなったり、冷え性に悩まされたりなどの体の不調を感じやすくなるそう…！

そこで、外から酵素を取り込んでいき、体調を整えていくためには酵素浴が有効なのだとか。

ただ、注意事項としては、短時間でたくさんの汗をかくので水分補給は必須であること、くわえて当日の体調によっては、入酵中「気分がわるい」と感じることもあるようなので、少しでも異変を感じたら我慢せずにスタッフに申し出ることなどがあげられます。

酵素浴について、より詳しく知りたい方は、公式サイト内 「酵素浴について」のページをご確認ください。

参考：【公式】酵素浴&CAFE HAKU HP

カウンセリングを終え、いよいよ入酵！プライバシーに配慮された空間でゆったりと過ごせます！

無事にカウンセリングを終え、いよいよ入酵です…！酵素浴&CAFE HAKUでは、「ヒノキ」と「米ぬか」の2種類の酵素風呂があり、どちらも1回の利用で2300円（税込）です。

今回私は米ぬかの酵素風呂の方を体験させていただきました。ヒノキでは一気に汗をかくため、デトックス効果が大きいことに対し、米ぬかは熱の伝わり方がじんわりとしているため、酵素浴がはじめての人にも入りやすく好評なのだそうです！

入酵の前に、こちらの洗面所で必要に応じてメイクを落としておきます。クレンジングオイルやタオルなど、必要な備品は基本的に揃っているので手ぶらでも安心です。

この時、完全な個室空間なのがありがたいポイント。入酵中も、スタッフはカーテンで仕切られたところに待機していますし、プライバシーへの配慮が長けた設備のため、気兼ねなくゆったりと酵素浴を楽しめます。

約15分の酵素浴を終えると、そのままシャワールームへ。シャンプーとリンスは完備されていますが、酵素浴の効果を持続させるために体は石けんを使わずに洗うことをオススメされているため、ボディーソープはおいていませんのでご注意を！

そのあとは、ドライヤーで髪を乾かしたり、お水を飲んだりして落ち着くまで休憩をしたら、ひと通りの流れは終了です。

隣接するカフェのランチもご紹介！人気メニューの酵素ドリンクもいただきました！

酵素浴を終え、今度は隣接するカフェでカレーランチをいただくことに。
このカレーのお米に使用されていたのが「発酵玄米」です。私ははじめて発酵玄米を食べたのですが、モチモチの食感が楽しくておいしい一品でした！

そして、こちらが人気メニューの酵素ドリンク。甘酸っぱくてすっきりした味わいがおいしかったです！

酵素浴&CAFE HAKUのまとめ・詳細情報

以上、酵素浴&CAFE HAKUの体験レポートでした！

私は今回はじめての酵素浴でドキドキしていましたが、スタッフさんがやさしく入酵までの流れを教えてくださるので、安心して入ることができました。

全9部屋、予約優先のため、事前にお問い合わせの上、酵素浴を体験してみてはいかがでしょうか？

酵素浴に使える回数券も販売されているので、リピートしたい方には回数券がお得です。

なお、カフェの利用には予約不要です。カフェのみの来店も大歓迎とのことなので、まずは気軽に訪れてみませんか？

では、最後にお店の詳細情報です！

【酵素浴&CAFE HAKU詳細情報】

住所　滋賀県守山市水保町1168-1
営業時間 9:00～20:00(最終受付19:00)
定休日　なし
酵素浴利用料金 2300円（税込）
お問い合わせ　TEL：077-599-1100
公式ホームページ
instagram

最後になりますが、今回の取材に協力してくださったスタッフの皆様、本当にありがとうございました。

※この記事は2019年10月時点の情報です。

新型コロナウイルスの影響で、店舗の営業時間・定休日が変更になっている可能性があります。ご来店の際には、各お店にお問い合わせください。